Застенчивость
Застенчивость
– проблема многих людей. Застенчивый человек имеет низкую
самооценку и приобретение навыков общения дается ему с трудом.
Следствием застенчивости является тревожность. Приходилось ли кому-то из вас сдавать экзамены? Экзамены в сессию, экзамен в гаи ,
защита диплома. Эти процессы повторять часто повторять не хочется. Так
вот, застенчивый человек постоянно сдает экзамены. Он уверен, что за
ним все время наблюдают, и его все время оценивают. Он постоянно думает
о том, что о нем подумают другие. «А вдруг он решает, что я
невежа, а вдруг я скажу глупость, а вдруг они поймут, что я
стесняюсь», - так думает застенчивый человек. Такие мысли
затрудняют установление контактов с окружающими и провоцируют
застенчивого человека на уход от реальности. Существуют разные способы
ухода от реальности. Застенчивые люди стремятся уйти от реальности. Самый
простой вариант – уйти в себя, то есть, заниматься
самолюбованием, самокопанием. Человек думает исключительно о
собственных проблемах, не интересуясь внешним миром. Техноголики
– это люди, для которых идеальными собеседниками стали
радиосхема, компьютер, телевизор. Они могут часами копаться в деталях
автомобиля, для них немалый интерес представляют курсы вождения,
но в личных отношениях они часто терпят крах. Находить общий язык с
техникой им проще. Компьютер может понять без слов, не критикует, не
потешается. Чем беззащитнее ощущает себя человек, сталкиваясь со
сложностями реальных взаимоотношений, тем ему ближе клавиатура,
монитор, пульт управления. Иллюзиоголики ищут способы оторваться от реальности, используя алкоголь, наркотики, курение и им подобные средства. Главное для них – создать иллюзию полета, почувствовать себя возвышающимися над миром. Болезнеголики
– люди, ищущие чудесное спасение в болезни. Их уделом является
хандра. Они постоянно капризничают. Типичная внешность болезнеголика
– бледное лицо, запавшие глаза. Такой человек только и ждет, пока
его бросится спасать какая-нибудь сострадательная душа. В мире фантазии и мечты гораздо проще добиться желаемого. Уход
в мечты – еще один способ уйти от проблем в общении. В мечтах
застенчивому человеку проще достичь желаемого и получить награду, ведь
в мире фантазии и мечты все возможно. Как преодолеть свою застенчивость
и желание укрыться от реальности? Прежде всего, научитесь хвалить себя
за любые, даже маленькие победы, принимайте комплименты с достоинством,
ориентируйтесь на себя и свои потребности. И тогда ваша жизнь станет
проще.
|