Нам привычна мысль, что время отдыха – ночь. Ночью мы спим и видим сны. Но иногда человека неодолимо тянет поспать днем. Нужен ли человеку дневной сон и насколько он полезен?

Американские ученые в Гарварде провели исследование, в котором исследовалось влияние дневного сна на здоровье. Они отобрали добровольцев в возрасте от двадцати четырех до восьмидесяти лет, у которых никогда не было инфарктов и инсультов, и начали выяснять их привычки. После исследования они пришли к выводу, что риск заболеть сердечно-сосудистыми болезнями снижался у тех людей, у кого была привычка поспать днем и делать это не реже трех раз в неделю. Так что не нужно упрекать людей, которые имеют привычку днем спать – таким путем они просто продлевают себе жизнь.

Концепция сна, как отражения нашей реальности на уровне подсознания, позволят нам рассматривать сон не просто как занимательный фильм с сонмом сумбурных событий, а как информацию, которая дает человеку возможность решить задачи, которые он не в состоянии решить самостоятельно. Зная ключи к расшифровке той или иной информации, полученной во сне, вы сможете избежать многих неприятностей и бед, которые приготовила не всегда благосклонная к нам судьба. Это касается событий настоящего и будущего.

Человек видит во сне то, что он уже видел когда-то, воспринимал мозгом, или то, о чем он думал, мечтал, — считают исследователи. Любая информация, когда-либо полученная человеком, в той или иной форме, откладывается в его памяти. Во время сна она «всплывает», и складывается в разнообразные картинки, как в калейдоскопе. Причем настолько осмысленные, что многие считают, что им снится будущее.