Понедельник день тяжелый?!
Нет ничего удивительного в том, что в пятницу вечером ты активна и
полна сил! Позади рабочая неделя, а впереди веселые выходные. Но почему
в понедельник утром ты чувствуешь себя совершенно разбитой? Наши советы
помогут тебе встретить понедельник с улыбкой.
На чистоту
В пятницу вечером составь список дел, которые нужно будет сделать
в начале недели, наведи порядок на своем рабочем столе и ответь на все
деловые письма.
Первым делом - вечеринка
Встречу в ночном клубе с друзьями
лучше запланировать в ночь с пятницы на субботу. Тогда у тебя точно
останется воскресенье для полного восстановления сил. Ведь в твои планы
не входит начать понедельник с головной боли.
Расслабляйся, но в меру
Если целый уик-энд ты проваляешься под одеялом, то в первый
рабочий день недели будешь похожа на бледную моль, сидящую перед
компьютером. Свежий воздух и физическая нагрузка - вот секреты красоты и бодрого духа!
Боевая готовность
В воскресенье вечером выдели полчаса, чтобы собрать сумку, выбрать
наряд на завтра и приготовить себе что-нибудь на ланч. На следующий
день ты обойдешься без ненужной суеты и в спокойном темпе настроишься
на позитивный рабочий лад.
Спортивная терапия
Если утро
понедельника ты все-таки не можешь назвать бодрым, энергией тебя
наполнят бананы и мюсли. А если к обеду ты все равно чувствуешь себя
разбитой, сбеги на часок в тренажерный зал - там ты точно проснешься!
| 
