Головная
боль может быть симптомом множества различных заболеваний, поэтому
очевидно, что первый шаг в борьбе с ней – это поход к врачу и
всестороннее обследование организма. Это необходимо хотя бы для того,
чтобы вовремя обнаружить и начать лечение рака или другой действительно
серьезной болезни.
Однако в большинстве случаев (видимо, к счастью), такое
обследование ничего не дает, и врач выпроваживает вас из кабинета с
многозначительной и одновременно ничего не значащей записью
"вегетососудистая дистония". А ничего не значит эта запись потому, что
диагноз ВСД ровно ничего нам не дает в плане дальнейшего лечения. Ведь
причин для нарушений сосудистого тонуса и его нервной регуляции –
миллион, причем большинство этих причин чисто предположительные и
практической медициной обычно неопределяемые.
Нам, с высоты современного высоконаучного знания, очень легко
объяснить ВСД у анемично-истеричных барышень XIX века: там и
перекрывающий кровообращение корсет, и неправильное питание (нехватка
белков, витаминов, минеральных веществ), и недостаток движения (даже
офисный сотрудник вынужден ездить на работу – какая-никакая, а
зарядка), и недостаток солнца (белая кожа – эталон красоты), да,
в конце концов, нездоровое отсутствие сексуальной жизни. Но откуда эта
проблема возникает у женщин сейчас, ведь большинство перечисленных
проблем канули в лету?
Многие страдающие головными болями женщины любят говорить, что "это
от погоды". Перепады атмосферного давления и ультранизкочастотные его
колебания, действительно, сильно влияют на физическое состояние
человека. Но здоровые люди как-то умудряются противостоять этим
воздействиям, и не страдают головными болями перед каждым дождем. Более
того, если вы (предположим, вы считаете себя чувствительной к
изменениям погоды) будете в течение года-двух ежедневно вести дневник
показаний барометра и собственных головных болей, то наверняка
обнаружите, что иногда голова начинает болеть при стабильном
атмосферном давлении, а иногда даже резкий его перепад проходит
практически незаметно (ну, немного в сон клонит). Т.е. погода –
это лишь один из факторов, но никак не главная причина головной боли.
Некоторые врачи склонны объяснять головные боли последствиями
недолеченных когда-то инфекционных заболеваний: гриппа, ангины и
других. Но это объяснение тоже не из лучших. Во-первых, такая
причинно-следственная связь практически недоказуема. Во-вторых, врачи
не знают эффективных методов лечения подобных отдаленных последствий.
Вернее, такое лечение на самом деле есть (например, нозоды, применяемые
в гомеопатии), но на практике оно позволяет только облегчить приступы,
но не вылечить головную боль как таковую.
Генетики вам укажут на ряд генов, которые определяют склонность к
головным болям. Но и тут тоже не все гладко: во-первых, механизм их
действия непонятен (связаны ли эти гены с функцией сосудов или с
какими-то другими структурами?), а во-вторых, склонность к болезни это
совсем не то же самое, что болезнь.
Обычно следующий (и, в общем, правильный) шаг от диагноза ВСД
делается к вертеброневрологу. Он объяснит, что все болезни – от
позвоночника, и обязательно найдет у вас спазм шейной мускулатуры и
остеохондроз шейного отдела. Спорить с таким диагнозом смысла нет
– скорее всего, он совершенно правильный. Но вопрос причины и
методов лечения опять-таки остается открытым.
Лучшее (нет, худшее!), что вам могут сделать – это назначить
курс подавляющей противовоспалительной терапии в виде мази или даже
местных инъекций. Но тут важно помнить, что противовоспалительная
терапия – сама по себе зло, поскольку она агрессивно подавляет
воспаление (симптом!), никак не влияя на его причину (которая
неизвестна). Ну а в случае шейного остеохондроза такое лечение попросту
нецелесообразно, т.к. цель не оправдывает средства (действительно
тяжелые случаи с полной блокадой подвижности мы сейчас не
рассматриваем).
Таким образом, мы оказываемся в глухом углу, поскольку дальше в
поисках причин идти, собственно, некуда. Разве что к психологу? Который
скажет, что основная причина головных болей находится – где бы вы
думали? Естественно, в голове! Но не в виде органических нарушений, а в
первую очередь на эмоциональном уровне.
О психосоматических заболеваниях известно давно, много, и в
основном это всяческая паранаучная мифология. Но связь между депрессией
и склонностью к воспалительным заболеваниям все-таки есть, и она
доказана. Так же, как описан (хотя и не до конца понятен) механизм
развития нейрогенного воспаления. Кроме того, психолог обязательно
скажет, что спазм шейной мускулатуры связан с проблемами самооценки.
Головными болями обычно страдают люди с завышенными требованиями к
себе, которые внутренне оценивают себя отрицательно (что выражается в
позе с опущенной головой), но вынуждены "играть бодрость" (т.е. ходить
с высоко поднятой головой). И из этого легко обнаруживается связь между
приступами головной боли и изменениями вокруг вас: скорее всего,
приступы начинаются у вас тогда, когда предстоит очень неприятная
работа, которую вы все же вынуждаете себя выполнить. И проходят, когда
такая работа оказывается позади.
Разумеется, из всего вышесказанного не проистекает, что надо
отказаться от гимнастики для шеи (оздоровление позвоночника) и
гимнастики вообще (оздоровление сосудистой системы). Они в любом случае
необходимы вам для поддержания здоровья. Но вот чтобы устранить
головную боль начиная от самых ее причин, хочешь не хочешь – а
придется работать в первую очередь со своими эмоциями.
Головная
боль может быть симптомом множества различных заболеваний, поэтому
очевидно, что первый шаг в борьбе с ней – это поход к врачу и
всестороннее обследование организма. Это необходимо хотя бы для того,
чтобы вовремя обнаружить и начать лечение рака или другой действительно
серьезной болезни.
